BANDAGEM ELÁSTICA (Kinesio Taping)

O que é, benefícios e como funciona
Se você já assistiu a uma competição esportiva ou frequentou uma clínica de fisioterapia, provavelmente já reparou em fitas coloridas coladas na pele de atletas e pacientes. Essa técnica é a bandagem elástica funcional, também conhecida como Kinesio Taping ou simplesmente taping.
Mas afinal, para que serve essa fita e como ela pode ajudar no seu tratamento ? Vamos explicar tudo o que você precisa saber!
O que é Bandagem Elástica?
A bandagem elástica é uma fita adesiva terapêutica feita de algodão, com um adesivo acrílico ativado pelo calor e uma elasticidade muito semelhante à da pele humana (podendo esticar de 130% a 150% do seu comprimento original).
Diferente das bandagens tradicionais (que servem para imobilizar e restringir o movimento), o taping foi desenvolvido para permitir a livre movimentação, atuando diretamente sobre os músculos, articulações, sistema linfático e circulatório.
Quais são as principais indicações ?
A bandagem é uma excelente ferramenta complementar na fisioterapia e reabilitação, sendo indicada para diversas condições, tais como:
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Lesões musculares: Distensões, contraturas e fadiga muscular excessiva.
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Dores articulares e tendinites: Problemas no joelho, ombro (manguito rotador), cotovelo (como epicondilite) e tornozelo.
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Correção postural: Auxilia na conscientização da postura correta ao longo do dia.
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Edomas e inchaços: Excelente para drenagem de líquidos acumulados após traumas ou cirurgias.
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Fases de pós-operatório e reabilitação esportiva: Acelera o retorno seguro às atividades físicas.
A aplicação é indolor ?
Sim, totalmente indolor! O processo de aplicação é rápido, confortável e não invasivo. As fitas são hipoalergênicas, livres de medicamentos (portanto, não contêm substâncias químicas ou remédios) e permitem que o paciente tome banho e realize suas atividades diárias normalmente, pois são resistentes à água.
Quais efeitos a bandagem causa no corpo ?
Quando aplicada por um profissional capacitado, a bandagem elástica gera diferentes estímulos no corpo através da pele:
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Alívio da dor: Ao elevar levemente a pele, a fita reduz a pressão sobre os receptores de dor locais, enviando um sinal de alívio para o cérebro.
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Melhora da circulação e drenagem: Ela cria um espaço microscópico entre a pele e os tecidos profundos, facilitando o fluxo sanguíneo e a absorção de inchaços e hematomas.
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Suporte muscular: Pode auxiliar na ativação de músculos enfraquecidos ou no relaxamento de músculos tensos e fadigados.
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Estabilidade articular: Dá mais segurança à articulação sem bloquear a amplitude de movimento.
Quando os resultados aparecem ?
Uma das maiores vantagens do taping é a sua ação contínua. Enquanto a sessão de fisioterapia acontece em um período determinado do dia, a bandagem continua agindo 24 horas por dia, durante os 3 a 5 dias em que permanece fixada na pele.
Os efeitos de alívio da dor e melhora na sensação de suporte podem ser percebidos imediatamente após a aplicação, potencializando os resultados do tratamento clínico.
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